ESTO OCURRE EN TU CUERPO AL FUMAR CANNABIS DURANTE UN MES

INTRODUCCIÓN

Desde que el mundo es mundo, el ser humano ha utilizado diferentes sustancias para alterar su estado mental y físico. Hoy hablamos de una de las drogas más consumidas en todo el mundo, el cannabis o marihuana. ¿Qué ocurre en tu cuerpo a corto, medio y largo plazo tras consumirla? ¿Tiene efectos positivos o terapéuticos? ¿Es fácil dejar de consumir? ¿Por qué un gran sector de la población está a favor de su legalización y por qué en algunos países su consumo es legal? ¿Mejora tu creatividad? ¿Anula tu motivación? ¿Incrementa el riesgo de psicosis?

Vamos a verlo.

QUÉ ES EL CANNABIS

Cannabis es un término utilizado para referirse a un género de plantas que incluye la cannabis sativa, la C. indica y la C. ruderalis. Originaria de Asia y utilizada en la medicina tradicional china, se trata de una planta con un trasfondo histórico enorme siendo probablemente la droga más antigua. Por dar un ejemplo, se ha encontrado cannabis en momias egipcias con miles de años de antigüedad.

Es una droga a la que nos referimos con muchos nombres: marihuana, maría, cáñamo (término que hace referencia a la cannabis sativa), hashish o simplemente hierba.

Y antes de entrar en profundidad en los efectos de la marihuana en tu organismo, es muy importante que no confundas el cannabis con el cannabidiol, algo que a veces no es fácil por su similitud semántica.

QUÉ ES EL CBD O CANNABIDIOL

Es uno de los más de 400 compuestos biológicamente activos dentro de la planta cannabis sativa. Los tres compuestos más importantes presentes en la planta desde el punto de vista de su bioactividad son el THC o tetrahidrocannabinol, el CBD o cannabidiol y el CDN o cannabinol.

El THC es el principal responsable de sus efectos psicoactivos: cambios en estado de ánimo, creatividad, relajación, etc. También, como veremos a lo largo del vídeo, de la mayoría de sus efectos secundarios negativos.

Por otra parte, el CBD no genera efectos psicoactivos, no “coloca” ni altera los niveles de conciencia. Es más, puede proteger al cerebro de los efectos negativos del THC al unirse a los mismos receptores que éste y “competir” con el THC por su unión sobre los receptores CB1 y CB2. Dicho de otra forma, cuándo hay más CBD que THC, los efectos perjudiciales del THC son menores, por eso a los productos de CBD se le exige que tengan una concentración de THC por debajo del 0,3%.

Por eso las concentraciones relativas de CBD y THC en una misma planta son muy importantes. Según este ratio de concentraciones tenemos tres clasificaciones dentro de la cannabis sativa:

• Tipo 1 que es dominante en THC
• Tipo 2 que tiene ratios muy simimlares de THC y CBD
• Tipo 3, que tiene más cantidad de CBD que de THC y por lo tanto se usa con fines más medicinales y terapéuticos. Últimamente la C. Sativa tipo 3 está ganando mucho terreno a la tipo 1 y tipo 2.

A continuación pasaremos a ver las diferentes variedades de la planta, sus efectos biológicos y los efectos positivos y negativos sobre tu salud, estos últimos casi siempre condicionados por el THC.

🌿Pero antes, damos paso al patrocinador de este post: NATURECAN, marca líder mundial en productos de CBD completamente libres de THC.

En el caso de Naturecan, lo que la diferencia de otras marcas distribuidoras de CBD es:

• Tiene un aceite de CBD destilado de amplio espectro. Esto permite aprovechar otros compuestos beneficiosos del cáñamo como otros cannabinoides secundarios, terpenoides y polifenoles (algo que se conoce como entourage effect o efecto séquito).
• Todos sus productos presentan niveles de THC no detectables, siempre < 0,01% (recuerda que el límite legal estaba en <0,03%), algo que se testea de forma independiente de forma periódica.
• Procede de plantas de cáñamo orgánicas cultivadas en Oregon (EEUU).
• Cuenta con la certificación independiente Labdoor, organización que comprueba la presencia de ingredientes nocivos en los suplementos y verifica la exactitud de las declaraciones en las etiquetas. Esto garantiza que esté libre de metales pesados, pesticidas y patógenos. Esto es clave, porque la precisión en el etiquetado de muchas otras marcas deja mucho que desear, como podéis ver en este estudio. De 105 productos online analizados, solo el 24% tenían una concentración acorde a lo que reflejaba la etiqueta.
• El aceite vehículo es MCT procedente del coco, que mejora la biodisponibilidad del CBD.
• Al margen de todo lo demás, tiene un gran servicio al cliente, tiempos de entrega muy razonables para toda Europa, una gran variedad de productos y descuentos más que interesantes.

Si quieres probar cualquiera de sus productos tienes disponible el código:

👉EMPODERA para un 15% de descuento aplicable sobre el precio del carrito.

Ahora, veamos las dos variedades principales de la planta del cannabis:

CANNABIS SATIVA VS CANNABIS INDICA

Diferentes variedades de la planta producen efectos diferentes.

La C. Sativa disminuye los niveles de estrés de forma aguda y la actividad de la amígdala, un área cerebral implicada en la detección de amenazas; al mismo tiempo mejora los niveles de alerta y foco, relacionados con la corteza prefrontal (se asocia el cannabis a una respuesta de relajación, pero no siempre funciona así). Por eso muchas personas notan una sensación de alerta calmada cuando consumen, junto a una “intensificación de la experiencia vivida”. Como curiosidad, se ha encontrado una amígdala más pequeña e hiporeactiva en homicidas y asesinos en serie (lo cual no quiere decir que esto tenga relación con el consumo de cannabis).

La C. Indica reduce la actividad de la corteza prefrontal, tiene mayores efectos sedantes y puede generar alteraciones en la memoria o el control motor al reducir la actividad del hipocampo, cerebelo y ganglios basales.

Existen cepas híbridas, que aunan propiedades de ambas cepas.

⚠️Uno de los principales problemas del consumo de cannabis desregulado es que la mayoría de los consumidores no saben qué están consumiendo, ni el grado de adulteración de lo que meten en su cuerpo, incrementando mucho los riesgos de efectos adversos.

EFECTOS BIOLÓGICOS.

QUÉ OCURRE EN TU CUERPO CUANDO CONSUMES

CANNABIS DURANTE UN MES.

Cuando fumas cannabis, la mayoría de moléculas bioactivas llegan a la sangre en menos de 30 segundos, alcanzando sus concentraciones pico a los 45 minutos y durando sus efectos hasta cuatro horas.

Al ser moléculas lipofílicas (solubles en grasa) se distribuyen muy bien por las membranas celulares y pueden permanecer en ellas hasta 80 días tras su consumo inicial. Esto tiene especial relevancia para atletas de élite que deben pasar pruebas antidopaje.

¿Y qué hacen esas moléculas?

Se unen a receptores del SEC o sistema endocannabinoide.

Esos receptores no se han inventado para la marihuana, sino que se unen naturalmente a otros cannabinoides endógenos que tu cuerpo produce en todo momento, como la anandamida.

Tenemos fundamentalmente dos: el receptor CB1 en el sistema nervioso y el CB2 localizado en todo el cuerpo. El cannabis se une con más potencia al CB1 y se une con mucha más afinidad que las moléculas endógenas. Podemos decir que, al consumir esta droga, los cannabinoides exógenos ocupan el lugar de las sustancias que naturalmente produce tu cuerpo.

¿Y qué función cumplen los endocannabinoides?

Estos cannabinoides endógenos se liberan en las neuronas y funcionan como neurotransmisores, al igual que la adrenalina, noradrenalina, dopamina o glutamato.

Una vez en tus células se unirán a los receptores previamente mencionados del sistema endocannabinoide o SEC. El SEC tiene una acción eminentemente moduladora de la transmisión nerviosa. Todos los neurotransmisores pasan de la neurona emisora a la neurona receptora en el sistema nervioso, pero no ocurre lo mismo con los cannabinoides endógenos. Estas moléculas son también neurotransmisores, pero pasan de la neurona receptora (de otro neurotransmisor), a la neurona emisora de la señal nerviosa, y lo que hacen es dar feedback de la transmisión neuroquímica que está teniendo lugar. Es decir, funcionan en la dirección opuesta al resto de neurotransmisores, informando de la “calidad de la señal” que se está transmitiendo.

Si esto te parece muy complejo, quédate con que el SEC modula cosas como la transmisión nerviosa, el dolor o la inflamación. Estos efectos moduladores tienen lugar en todo el cuerpo, porque los receptores se encuentran dispersos por toda tu anatomía.

🤙EFECTOS POSITIVOS

Veamos ahora por qué el cannabis tiene mejor fama que otras drogas entre cierto sector de la población.

• Ayuda en el manejo del estrés. La mayoría de consumidores crónicos de cannabis lo utilizan como medio para relajarse. Y es cierto, el THC desarrolla una respuesta aguda de relajación en tu organismo, disminuyendo la presión arterial y facilitando un estado mental más “despreocupado”. El problema es que, a largo plazo, su consumo no sólo no disminuye el estrés, sino que como veremos facilita otros problemas de salud mental.
• Sensación de bienestar. El cannabis produce una “intensificación de la experiencia percibida”, que normalmente es muy placentera. Otros lo describen como una sensación de “novedad”, como si cualquier experiencia fuera una experiencia fresca, nueva y que merece toda tu atención. Parte de esta experiencia se debe a la modulación de la transmisión nerviosa por los cannabinoides presentes en el cannabis. Eso si, para que sigas experimentando estos efectos necesitarás cada vez una dosis mayor, por la tolerancia que irás desarrollando.
• Posibles mejoras en la creatividad. El cannabis incrementa la creatividad en los consumidores, aunque esto tiene que ver más con cambios en la personalidad y con la respuesta de relajación que produce, que con cambios directos en la arquitectura neuronal. Por supuesto, no pienses que te vas a convertir en un Picasso por fumar cannabis, pero si parece que puede mejorar el pensamiento convergente y divergente. Es decir, tanto la asociación de ideas aparentemente lejanas entre si, como la exploración de nuevas ideas. Cuidado, porque esto no se ve reflejado en todos los estudios realizados sobre el tema y algunos como este concluyen que dosis altas empeoran las medidas de creatividad. En todo caso, esta mejora en el aspecto creativo es muy variable e individual y dependerá de tu área de trabajo, tus experiencias previas, tu nivel de cultura y conocimientos y muchos otros factores difícilmente aislables.
• No es una droga social tan peligrosa desde el punto de vista de atentar contra la vida, como si puede serlo la cocaína desencadenando problemas cardiovasculares o la heroína con una sobredosis. Ojo, no estoy diciendo que NO tenga riesgos o peligros, sino que estos riesgos en la inmensa mayoría de casos no son mortales, como si lo pueden ser con otras drogas.
• Tiene algunos efectos terapéuticos y medicinales. Algunos países han legalizado el consumo de marihuana debido a sus efectos terapéuticos y medicinales. Sin embargo, es importante no sobredimensionarlos, así que veamos qué “beneficios” con evidencia científica presenta el cannabis sobre la salud.

 - Disminución del dolor en patologías que cursan con dolor crónico como el cáncer.

 - Reducción de la presión intraocular en el glaucoma.

 - Incremento del apetito en patologías donde disminuye (como la caquexia cancerosa).

 - Efecto antiepileptógeno. De hecho, los pocos medicamentos que tienen THC y están aprobados por la FDA se indican en epilepsias de difícil control. La reducción en la señalización glutamatérgica mediante la activación del receptor CB1 es el principal mecanismo descrito. Reducen la hiperexcitabilidad neuronal, y esto disminuye el número de crisis comiciales.

 - En estudios preclínicos (en animales) el THC ha demostrado un efecto antiaterosclerótico, incluso a dosis muy bajas. ¿Ocurre lo mismo en humanos? No lo sabemos. Parece que la activación del CB2 por el THC reduce la capacidad del colesterol LDL oxidado para introducirse en los macrófagos y formar la placa de ateroma.

🔞EFECTOS NEGATIVOS

No nos engañemos, a día de hoy los efectos negativos del consumo crónico de cannabis superan a los potenciales efectos positivos.

Es más, habiendo conseguido aislar con total éxito el CBD, la molécula responsable de sus efectos “positivos” me parece totalmente prescindible el consumir THC por motivos “terapéuticos”. Si hablamos de los efectos psicoactivos, es un tema totalmente diferente.

Algo a tener muy en cuenta: aunque no todos los efectos son dependientes de la dosis, la mayoría de los que aquí se recogen sí se dan con más frecuencia e intensidad con dosis elevadas y un consumo crónico.

• Psicosis y Paranoia. Uno de los elementos más negativos e inquietantes del cannabis es que no tenemos herramientas predictoras de tu respuesta al mismo, y en un pequeño porcentaje de consumidores incrementa el riesgo de psicosis e ideación paranoide, tanto de forma aguda como crónica. Este es uno de los problemas principales de estas moléculas: los efectos son muy variables de persona a persona y cosas como tu genética y experiencias previas modifican enormemente la respuesta. En todo caso, si en tu familia hay problemas de salud mental graves, como esquizofrenia, evita a toda costa el uso de cannabis. Como curiosidad: efecto que te produzca el cannabis será siempre el mismo en tu caso particular, ya sea incrementar los niveles de alerta, volverte más paranoico, relajarte, etc. Siempre que no cambies el tipo o variedad de planta o producto, claro está.
• Alteraciones en la producción de lenguaje. ¿Has notado alguna vez que grandes consumidores de Cannabis tienen un lenguaje empobrecido? El consumo crónico puede modificar la entonación del lenguaje, la vocalización e incluso la variedad de vocabulario utilizado. Y si, siempre habrá personas muy cultas que consumen cannabis y que son la excepción a la regla, como ocurría con Antonio Escohotado (QEPD).
• El fumar cannabis, al igual que el fumar tabaco, genera elementos carcinógenos secundarios de la combustión de material orgánico. Esto incrementa el riesgo de cáncer de pulmón y otras patologías como EPOC.
• Efectos sobre la memoria. Al reducir la actividad del hipocampo, responsable de la memoria a corto plazo, esta se puede ver alterada. Sin embargo, no afecta a la capacidad para la memoria a largo plazo y sus efectos suelen ser muy transitorios. Esto es más cierto para las variedades indica que para las sativa.
• Efectos sobre la ansiedad. Aunque popularmente se consuma cannabis para “relajarnos”, la realidad es que incrementa mucho el riesgo de ansiedad y ataques de pánico a lo largo de la vida, en los momentos posteriores a su consumo. A corto plazo puede relajar, pero a largo plazo te hará más susceptible a la ansiedad. De esta forma muchos consumidores quedan atrapados en un círculo muy peligroso en el que alternan periodos de ansiedad, con consumo de cannabis para calmar la ansiedad, que incrementa a su vez el riesgo de ansiedad, que calman con más cannabis.
• Aumento del riesgo de depresión. El uso de cannabis incrementa el riesgo de depresión mayor hasta en cuatro veces. Muchas veces, individuos con depresión tienen tendencia a consumir esta y otras drogas, lo que empeora esta relación.
• Menos actividad física. El cannabis tiene influencia sobre áreas que regulan el movimiento como el cerebelo y los ganglios de la base. Por ello muchos consumidores empiezan a moverse menos y a ganar peso, a lo que contribuye el efecto relajación y la influencia sobre la dopamina y motivación (ver más adelante).
• Alteraciones en el neurodesarrollo. Como hemos dicho antes, el CBD y el THC se unen con gran fuerza a los receptores CB1 y CB2, que ya se expresan en el feto, por lo que tenemos que evitar el uso del cannabis a toda costa durante el embarazo. También, hasta que existan estudios, el uso del CBD durante el mismo. Pero el neurodesarrollo no acaba al nacer, continúa durante muchos años. El cerebro de un adolescente sigue en pleno desarrollo, estableciéndose y eliminándose conexiones neuronales continuamente. Sabemos que los adolescentes son mucho más propensos a tener efectos secundarios negativos con el uso del cannabis, y que su consumo en esta etapa de la vida condiciona un mayor riesgo de problemas de salud mental en el futuro, como depresión o ansiedad.
• Ojos rojos y boca seca. El típico aspecto de los ojos después de fumar cannabis se produce por la reducción en la producción de lágrimas y saliva al unirse el THC a los receptores CB1 y CB2 en la boca y ojos.
• En un cerebro en desarrollo, como el de niños y adolescentes, el uso crónico adelgaza la sustancia gris en el cerebro. Esto incrementa el riesgo de alteraciones en el estado de ánimo, eventos psicóticos y depresión. En la sustancia blanca, la activación potente de los receptores CB1 modula la transmisión nerviosa, lo que está implicado en estas alteraciones. Lo que es más preocupante aún es que este riesgo se ve incrementado muchos años después de dejar de consumir.
• Sus efectos sobre ciertos grupos neuronales en el hipotálamo facilita los “antojos” por ciertas comidas o grupos de alimentos, especialmente carbohidratos. Como estás viendo, el cannabis casi siempre te hará ganar de peso por diferentes mecanismos. Incrementa la producción de hormona grelina, hormona orexígena (aumenta apetito) por excelencia. Al mismo tiempo, reduce la concentración de PYY, hormona anorexígena (reduce apetito).
• Disminución de la libido y aumento de la prolactina. El cannabis es una de las drogas que más eleva la prolactina (PRL). La PRL es una hormona cuyos niveles son indirectamente proporcionales a los de dopamina. La PRL alta inhibe la dopamina, y la dopamina es la hormona de la motivación y la búsqueda. Esto tiene mucho que ver con los síndromes amotivacionales que se ven en consumidores de cannabis. También, una PRL elevada reduce la libido y puede conducir a un hipogonadismo (disminución en la producción de hormonas sexuales), por lo que puedes tener otros problemas como disfunción eréctil. Hasta un 10% de consumidores tienen deseo sexual hipoactivo. Por otro lado, el consumo crónico eleva la enzima aromatasa, que convierte testosterona en estrógenos y es causa de ginecomastia en varones.
• Genera cierta abstinencia, siendo los síntomas más frecuentes la ansiedad, irritabilidad e ira durante las semanas posteriores a cesar su consumo. También se pueden experimentar náuseas, síntomas depresivos o insomnio. Sin embargo, es una droga que crea poca dependencia, al menos si la comparamos con el tabaco, los opioides o la cocaína.
• Alteraciones en la fertilidad, ya que altera la motilidad del esperma.
• Alteraciones hormonales: el THC (pero no el CBD) inhibe la GnRH, hormona encargada de la estimulación de la hipófisis para producir LH y FSH, que a su vez se encargan de producir hormonas sexuales testosterona y estrógenos en testículos y ovarios. Vaya, que el THC en dosis altas inhibe el eje hipotálamo-hipófisis-gonadal y puede ocasionar un hipogonadismo.

Hasta aquí el artículo.

Espero que haya sido de utilidad.

Si es así, comparte.

Que mejores hoy.

BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12943018

A systematic review of the antipsychotic properties of cannabidiol in humans - PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24574553

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12446537

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24006213